Упражнения для снятия мышечных зажимов

Для того что бы снять эмоциональное напряжение иногда достаточно просто снять мышечные зажимы. Человек, не способный выражать эмоции открыто, особенно негативные со временем сталкивается с мышечным спазмом. … Читать далее

Правила и схемы применения скипидарных ванн

Что бы получить положительные результаты лечения скипидарными ваннами необходимо точно соблюдать технику их применения. … Читать далее

Свойства белых, жёлтых и смешанных скипидарных ванн

Как уже написано в предыдущей статье о капилляротерапии, Залманов создал два рецепта эмульсий для скипидарных ванн: белую и желтую. … Читать далее

Лечебные свойства скипидарных ванн

Особого внимания заслуживает метод лечения ваннами со скипидаром, самый лучший и эффективный с использованием этого натурального лекарственного средства. … Читать далее

Простые тесты на определение биологического возраста

Учёные геронтологи кроме календарного возраста обычно учитывают и биологический возраст человека, который показывает степень старения организма и его отдельных органов и систем. … Читать далее

Виброгимнастика А. Микулина

Книга А. Микулина “Активное долголетие (моя система борьбы со старостью) очень популярна среди людей, которые придерживаются здорового образа жизни, так как здесь даны интересные и простые рецепты для сохранения здоровья. … Читать далее

Гимнастика для позвоночника

При заболеваниях позвоночника для получения хорошего результата желательно применять комплексный подход. Обычно лечение начинают с различных растирок и компрессов, которые обладают обезболивающим эффектом. … Читать далее

Очищение лёгких при помощи непрямого массажа

Для очищения лёгких от смол, токсинов и мокроты можно применять непрямой лечебный массаж лёгких. Это прекрасная  и простая методика, которая доступна для каждого и не требует дополнительных затрат. … Читать далее

Упражнение “Крокодил”. Пятая серия упражнений

Пятая серия упражнений “Крокодил” самая сложная. Заниматься можно только людям имеющим уже определенную подготовку. Начинающим эти упражнения противопоказаны. … Читать далее