Пророщенная пшеница, полезные свойства, рецепты

Проростки пшеницы употребляли в пищу еще древние йоги, чтобы насытить организм  энергий. Они считались продуктом, дающим жизненные силы и позволяющим быстро восстанавливаться после любых нагрузок. … Читать далее

Лечение желатином суставов

Желатин – это гидролизованный коллаген один из самых распространенных белков в организме человека. Доля от массы тела человека составляет 6%. Коллаген есть практически во всех тканях нашего организма. Он является одним из главных структурный протеинов (белков). … Читать далее

Профилактика остеопороза: питание, физическая нагрузка

Остеопороз очень распространённое заболевание. И последнее время установилось мнение, что основным источником для укрепления костной ткани является кальций и вещества, которые улучшают усвоение этого элемента: витамин Д, магний..Все рекомендации по лечению остеопороза чаще всего сводятся к употреблению препаратов и продуктов … Читать далее

Вред препаратов кальция, о котором нам не говорят

Практически ежедневно в рекламе по ТВ и в статьях печатных изданий нас уверяют про необходимость постоянного применения препаратов кальция для профилактики и лечения остеопороза. … Читать далее