Лечение варикоза народными способами

Насколько эффективно будет лечение такого заболевания как варикозное расширение вен народными средствами во многом определяется степенью повреждения вен.

Так, при первых признаках заболевания— ощущения тяжести и боли в ногах, появлении сосудистой сеточки и звёздочек— может быть достаточно специальной гимнастики и курсов приема настоев и использование мазей.

Но при более острой форме лечение будет длительным с применением целого комплекса мер. И естественно, чем раньше вы начнёте лечение тем лучше и быстрее получите результат. Но даже и при самых запущенных случаясь применение народных способов лечения может быть очень эффективно.

Но во всех случаях лучше применять средства как для наружного так и внутреннего применения одновременно. Это различные мази, настойки, отвары, применяемые для растираний, аппликаций и компрессов, И при этом используются лекарственные растения и средства, обладающие способностью улучшать кровообращение, укреплять стенки сосудов и предотвращать образование тромбов .

Эти лекарственные растения можно разделить на четыре группы:

кроворазжижающие травы (травы-антиагреганты),
улучшающие кровоток,
укрепляющие сосудистую стенку,
болеутоляющие травы.
Разжижают кровь: донник желтый (или лекарственный), белокопытень, мать-и-мачеха, лабазник вязолистный (таволга), лист малины, жабрица, полынь обыкновенная, ромашка аптечная, окопник, астрагал, горечавка, корень пиона, лист земляники, гравилат, подмаренник, марена красильная, патриния.

Улучшают кровоток и одновременно разжижают кровь: солодка, бедренец и липа (можно использовать как цветки с прицветниками, так и листья этого растения).

Укрепляют сосуды: каштан конский, боярышник, сабельник болотный, укроп, валериана, бессмертник, почки березы, софора японская, омела белая и сушеница топяная.

Болеутоляющие: лабазник вязолистный, кора ивы, имбирь, лаванда, мята, чистотел, хохлатка, багульник, солодка, донник, клевер, герань.

А для лечения варикозного расширения вен, осложнённого тромбозом применяются травы, обладающие более сильным эффектом. К ним относятся донник лекарственный, плоды шиповника, волчник, или волчье лыко (можно использовать всю надземную часть куста) и патриния.

Для получения лучшего эффекта целесообразно делать сборы из лекарственных растений. Принцип такой: 2-3 растения разжижающих и улучшающих кровоток и по 1 -2 растения укрепляющих сосуды и болеутоляющих. В любой сбор желательно добавить плоды шиповника и траву патринии.

Рецепт сбора: возьмите в равных частях полынь обыкновенную, мать-и-мачеху, солодку, боярышник, валериану, донник лекарственный, мяту и шиповник. При этом состав сбора периодически меняйте и тогда лечение можно проводить без перерывов. Столовую ложку сбора с вечера залейте в термосе 500 мл кипятка. Утром необходимо процедите — это порцию на день, которую нужно разделить на 3-4 приёма.

Рецепты сборов лекарственных растений при варикозе

Рецепт сбора: по 3 ст. ложки измельченных плодов конского каштана, коры березы пушистой и коры дуба обыкновенного, добавляют по 2 ст. ложки травы хвоща полевого и слоевища исландского мха, по 100 г корней ежевики, травы астрагала сладколистного, по 3 дес. ложке. Ложки корней ревеня тангутского и цветков бессмертника песчаного . 2 ст. ложки смеси заливают 2 стаканами кипятка и варят в течение 5 минут. Настаивают до охлаждения, процеживают и принимают по 0,5 стакана 4 раза в день при варикозном дерматите.

Рецепт сбора: кора ивы, осины и черного тополя. Столовую ложку смеси в одинаковых весовых пропорциях коры, снятой с молодых веточек, залить 1 л крутого кипятка и варить на слабом огне 20 минут. Процедить, принимать по 1/4 стакана три раза в день в течение двух недель.

Рецепт сбора: взять в разных соотношениях конский каштан, кора и листья орешника (2 ст. л. настоять в 2 стаканах кипятка 2 часа, пить по 1/4 стакана 4 раза в день),

Рецепт сбора: на пол-литра кипятка возьмите одну столовую ложку арники и кору орешника лесного. Дайте составу настоятся восемь часов. Употреблять лекарство нужно до еды по 1/3 стакана.

Лекарственные растения при лечении варикозного расширения вен.
Отвар листьев вербены; (15 г листьев на стакан кипятка, настоять 30 минут, принимать по 1 ст. л. через час – при закупорке вен).

Отвар крапивы. Лечиться нужно течение 5 – 7 месяцев . Залейте две больших ложки измельчённой травы крапивы 200 мл кипятка. Настоять около часа в тёплом месте под крышкой. Затем процедить жидкость через сито или марлю и пить по четверти стакана трижды в день. Примерно через 3 – 5 недель употребления настоя, нужно сделать перерыв на 10 – 14 дней, а затем снова возобновить лечение.

Мускатный орех. Измельчить в муку несколько мускатных орехов в кофемолке или в ступе. Залить одну столовую ложку муки из ореха стаканом кипятка, настоять 5 – 10 минут и когда остынет добавить столовую ложку мёда. Настоять ещё несколько часов в тёплом месте, а потом принимайте трижды в день по четверти стакана за 20 минут до приёма пищи.

Настой волчьего лыка. 1 г коры волчника или волчье лыко (можно использовать всю надземную часть куста) залейте 100 мл воды, доведите до кипения и кипятите 10-15 минут, процедите. Принимайте по столовой ложке отвара волчника 3-4 раза в день. Остальной отвар используйте для натираний ног.

Настой корней и листьев белокопытника (подбела). 1 ст. ложку измельченной сухой смеси листьев и корней залить 2 стаканами кипятка. Смесь настоять 2 часа в термосе и процедить. Принимать 4 раза в день по 2 ст. ложки за 20 минут до еды. Курс – месяц

Настой донника: столовую ложку травы желтого донника залейте 500 мл кипятка, настаивайте до остывания, процедите. Принимайте по 100 мл 3 раза в день, а остальной настой используйте для примочек.

Отвар шишек хмеля: залейте 1 ст. л. сухих шишек хмеля одним стаканом кипятка, а затем прокипятите на медленном огне три минуты и оставьте в тёплом месте под крышкой для настаивания. Данное средство рекомендуется принимать по половине стакана за 20 минут до еды на протяжении 2 – 3 месяцев ежедневно. Кроме того, можно использовать данный настой для приготовления тёплых компрессов, которые нужно прикладывать к ногам на ночь.

Отвар коры ивы белой – хорошо снимает воспаление, укрепляет стенки вен, а так же разжижает кровь. Пить отвар нужно 3 раза в день по 1/3 стакана за полчаса до еды в течение двух месяцев. Для приготовления отвара 2 ст. л. коры залить 2 стаканами кипятка, кипятить 15 минут.

Отвар ботвы моркови. Готовится так:: 1 ст. л. ботвы на 1 стакан кипятка, настоять 1 час пить по стакану 2-3 раза в день.

Отвар яблок сорта “Антоновка”. Замечательное средство для лечения варикоза. Для приготовления отвара порежьте 4 яблока целиком, залейте 1 л кипятка, закройте кастрюлю сверху одеялом, настаивайте 4 часа, потом раздавите яблоки в этой же воде. Храните настой в холодильнике. Принимайте по трети стакана с 1 ч. ложкой меда 2 раза в день – утром и на ночь пока настой не закончится. При необходимости сделайте новый и лечитесь до улучшения состояния.

Чесночно-лимонная смесь от варикоза. Измельчите чеснок (250 г) и лимоны (15 штук), соедините вместе и перемешайте. Храните в банке с завязанным марлей горлышком желательно в холодильнике . Лечатся так: 1 ч. ложку смеси разводят в 1 стакане теплой воды принимают 1 раз в день, желательно утром натощак.

Гречневая мука. С судорогами в мышцах и отеками голени, возникающими при варикозе можно бороться при помощью простой гречки.Для этого предварительно крупу промыть, хорошо просушить, пропустить через кофемолку. Принимать ежедневно 1 ст. л. гречневой муки, добавляя в салаты или вторые блюда.

Настойка из конского каштана. Для получения значительного улучшения необходимо пройти кри курса лечения. На один курс необходимо поллитра настойки. Готовить её нужно так: цветы конского каштана (50 граммов) залить полулитром спирта, настоятся 14 дней, каждый день взбалтывая содержимое бутылки. Процедите через сеточку или марлю и употребляйте по столовой ложке, разводя или запивая водой, три раза в день за полчаса до еды. После месячного лечения– сделайте перерыв на неделю. Затем курс повторить.

Настойка мускатного ореха.Очень эффективное средство для лечения варикозного расширения вен настойка мускатного ореха. Для её изготовления нужно 100 г молотого мускатного ореха залить 0,5 л. водки, настаивать 10 дней ежедневно встряхивая. После фильтрования через марлю или ситечко, принимать по 20 капель разведя в воде 3 раза в день за 30 минут до еды. Когда настойка закончится вся необходимо сделать перерыв на 10 дней, а потом затем курс лечения повторить. Таких курсов можно провести несколько до полного излечения или значительного улучшения состояния вен.

Компрессы и аппликации при варикозном расширении вен

Компресс в простоквашей и полынью. Для приготовления надо смешать 1 стакан простокваши и 0,5 стакана мелко измельченной травы полыни. Выложить смесь на марлю, сделав в 4 слоя и приложить к варикозным узлам.. Сверху — целлофан и закрепить бинтом или надеть чулок. Процедуру проводить ночь и держать 3-5 часов. После 7 ежедневных процедур сделать перерыв на 3 дня и повторить лечение.

Компресс с полынью и молоком Нужно смешать мелко измельчённую сухую траву полыни горькой с тёплым, подогретым на водяной бане молоком. Смесь должна получиться похожей на пасту. После чего наложить получившуюся массу на поражённые участки тела, сверху обмотать целофаном и бинтом (вместо бинта можно использовать любой тёплый шарф).

Компресс из шишек хмеля. Нужно 1 ст. ложку измельченных шишек залить стаканом кипятка и нагревать на водяной бане 15 минут. Затем в отваре смочить марлю и прикладывать ее к расширенным венам, а сверху обмотать целофаном.

Компресс с соком чистотела. Если у вас выступают вены на ногах, хорошо помогают такие компрессы: смочить ткань соком чистотела и сделать компресс на узлы. На 3-4 часа. Что бы избежать ожог предварительно места нанесения компресса нужно смазать любым растительным маслом или смешать сок с маслом в пропорции 1:1. Делать такие процедуры 7 дней подряд, затем перерыв 10 дней и курс повторить. Всего надо провести 3 таких курса.

Компресс с помидорами: довольно эффективный метод лечения варикоза. Для этого необходимо разрезать на ломтики один – два можно даже зелёных помидора, обмотать целофаном после чего зафиксировать их бинтом или марлей. Сверху бинта можно повязать тёплый шарф. Примерно через три часа нужно снять повязки и подержать ноги в тёплой, солёной воде 15 минут.

Компессы с лимонным соком: натирать ноги ломтиком лимона, а сверху обмотать целофаном. Держать несколько часов. Сок лимона хорошо тонизирует вены.

Компрессы с каштаном в народном лечении вен (варикоза). Нарезать тонкими и длинными ломтиками черный хлеб, смазать камфорным маслом (можно и сливочным). Сверху обильно посыпать порошок из сушеных вместе с кожурой плодов конского каштана. Наложить этот своеобразный бутерброд на варикозные узлы. Сверху закрепить бинтом и укутать теплым шарфом. Желательно сделать 10 таких процедур, что вены перестали болеть и значительно уменьшились. После недельного перерыва можно курс с космпрессами из каштана повторить. Лечиться до улучшения состояния.

Компрессы с листьями лопуха или хрена или листьями капусты. Протереть листья лопуха, хрена или капусты чистой салфеткой, на ночь приложить 2 листа к теплому чайнику или недолго подержать в кипятке чтоб согрелись. Затем наложить на больные ноги с увеличеными венами, желательно под листья подложить стерильный бинт, чтоб не было раздражения. Листья прикладывать внутренней стороной, держать всю ночь. Сделать не менее пяти процедур. Это средство применять через день. Процедуры повторять в течении десяти дней. Потом сделать небольшой перерыв и продолжить лечение.

Компресс с мазью Вишневского и лопухом. Процедура проводится на ночь. Сначала растереть ноги мазью Вишневского, затем обернуть их листьями лопуха , а сверху одеть чулки. Если есть возможность повязку не снимать и днём. Потом ноги обмыть и наложить новый такой компресс. Лечиться нужно долго.

Компресс с лопухом и мокрицей. Приложить к варикозным венам мокрицу, сверху свежий лист лопуха, зафиксировать бинтом. Мокрицу менять часто, как только завянет, лист лопуха через каждые 2 часа. После семи дней лечения этим способом ноги не будут болеть, а узлы уменьшатся.

Растирки и компрессы с каланхоэ. Нужно приготовить настойку. Измельчить листья каланхоэ, заполнить ими половину поллитровой банки, долить банку доверху водкой. Настоять неделю, процедить. Натирать этой настойкой ноги или делать компрессы ежедневно в течение месяца. Синяя сетка вен постепенно исчезнет.

Компрессы и растирки из листьев и цветов белой акации, белой лилии, белой сирени и арники. Взять по 50 г цветков и листьев белой акации, залить 400 г водки, настоять 12 дней, постоянно взбалтывая. Одновременно сделать настойку из свежих цветков арники: 1 часть цветков на 10 частей 70% спирта, настаивать 12 дней. Процедить настойки и смешать в равных частях. Помогает так же настойка из цветов белой акации, белой лилии, белой сирени. Применять можно для растираний и компрессов.

Компрессы и растирки с настойкой конского каштана. Настойку готовят так: кожуру и измельченные ядра конского каштана сложить в трехлитровую банку до половины и залить до верху водкой или спиртом, настоять месяц в темноте, перемешивая 2-3 раза в неделю. Этой порции настойки хватает на год. Можно принимать эту настойку и внутрь: по 1 ч. л. перед едой 2-3 раза в день. Курс лечения – 1 месяц

Компрессы и растирки с картофелем. Варикозные узлы нужно несколько раз в день смачивать картофельным соком или делать компрессы с картофельным соком или с натертым картофелем.

Компрессы из зеленого картофеля, который нужно выдержать на свету. Зеленная картошка содержит яд, который хорошо снимает боль и уменьшает узлы. Позеленевшую картошку нужно натереть на терке, затем полученную кашу греют до 40 C. Полученную массу прикладывают к больным участкам и обматывают полиэтиленовым пакетом, сверху марлей. Держать пару часов.

Медовые компрессы: на ткань наносят тонкий слой меда, прикладывают к венам, сверху закрывают пленкой, забинтовывают широкой тканью. В первый день повязку держат 2 часа, во 2-й и 3-й день – 4 часа, 4-й день – держат всю ночь. После трёх процедур должно наступит улучшение состояния, но лечение нужно продолжать и довести курс до 10 процедур. Потом можно сделать перерыв, а потом продолжить лечение, уже делая компрессы сразу на всю ночь.

Компрессы с глиной. Глину надо развести до сметанообразного состояния, намазать глину на больные вены, чтоб глина не стекала сверху закреплять её марлей, затем на марлю снова нанести слой глины, затем снова марля и снова глина. Компресс должен получиться толщиной 1,5 см. Затем укутать ногу холщевыми полотном , а поверх чем-нибудь утеплить. . После этого надо лечь тепло укрывшись на три часа. Затем убрать глину и лечь спать, положив ноги на подушку.

Аппликации на вены при подозрении на тромбоз.
Необходимо больному на 3-4 дня обеспечить полный покой, чтобы предупредить отрыв тромба. На область паха и верхней трети бедра положите холодный компресс на 15 минут: смочить в холодной воде и слегка отжать махровое полотенце. В это же время на низ живота положите полотенце, смоченное в растворе морской соли (1 ст. ложка на 1 л воды) на 30 минут. Повторить 3-4 раза подряд с интервалом в 30 минут. Такие компрессы можно делать при тяжести в ногах.

На больную ногу делают двойную аппликацию Перед этим промыть ногу теплой водой обязательно с хозяйственным мылом, чтобы открылись поры.

Для первый слоя аппликации возьмите в равных пропорциях измельченные травы: шалфей, ромашку, подорожник, череду и спорыш (птичий горец). Лучше приготовить литр или два отвара (1 ст. ложка смеси с верхом на стакан воды), курс на несколько дней. Затем залейте смесь трав холодной кипяченой водой, доведите до кипения- 2 минут. Потом продолжайте кипятить на самом малом огне 1-1,5 часа. Сняв с огня, укутайте кастрюлю и дайте постоять еще 1-2 часа, процедите. Отваре подогрейте, смочите большой кусок марли или широкий бинт, который слаживается вчетверо, отожмите, оберните больную ногу от паха до ступни.

Второй слой аппликации: сложенную вчетверо марлю смочите в растворе морской соли (1 ст. ложка с верхом на литр воды), слегка отожмите и наложите поверх повязки с отваром трав.
Лекарственные растения будут снимать воспаление, а солевой раствор подсушивать и растворят тромбы. Сверху наложите компрессную бумагу (или целлофан с часто вырезанными дырочками). Зафиксируйте аппликацию хлопчатобумажным чулком на 3-4 часа или прибинтуйте.

Такие процедуры нельзя делать на обе ноги в один день, даже если они больны, так как это нагрузка на организм, в первую очередь на сердце. И не утепляйтесь, это не компресс.
Для восстановления мелкие погибающие сосуды, на ночь между пальцами на ногах проложить кусочки бинта, смоченного в том же отваре из трав, а сверху забинтовать.

Масла настоянные на лекарственных растениях при варикозном расширении вен

Масло с календулой. Приготовить масляный экстракт, который хорошо помогает при варикозе ног: 50 г свежих цветов залить 500 г растительного масла, настоять 12 часов, затем прокипятить на водяной бане 30 минут, настоять 1 час, процедить. Втирать полученное масло в ноги легкими движениями, затем сделать из этого же масла компресс на ночь.

Чеснок с маслом.Это средсто очень эффективно при варикозе. Для приготовления необходимо измельчить очищенные зубчики белого чеснока, после чего смешать одну его часть с двумя частями мягкого свежего сливочного масла. Смесь прикладывать к варикозным узлам на ночь, обмотав сверху целофаном и зафиксировать тёплым шарфом или эластичным бинтом. Утром нужно тщательно вымыть ноги, а затем надеть на них тёплые носки.

Лечение с маслом на луковой шелухе.
Готовим отвар из луковой шелухи, чем крепче, тем лучше. Перед сном делаем ванночку для ног, добавив в теплую воду луковый отвар в течении 15-20 минут. Затем ополаскиваем ноги прохладной водой. Затем втираем в кожу массажными движениями луковое масло.

Готовится заранее: 5 пригоршней растертой в порошок луковой шелухи заливаем 100 мл оливкового масла или другого растительного масла, добавляем 1 столовую ложку яблочного уксуса и настаиваем в темном месте 2 недели.

Рецепты мазей при варикозном расширении вен:

1 дес. ложку порошка из измельченных цветов ромашки, листьев и цветов шалфея, 2 ст. ложки растертых плодов каштана и 1 ч. ложку картофельного крахмала залить стаканом вытопленного куриного жира и томить 2,5 часа на водяной бане. Настоять ночь. Затем снова довести до кипения, процедить, отжать, остудить. Смазывать этой мазью несколько раз в день больные места.
2 флакона борного спирта и 1 ч. ложку измельченного листа алоэ настоять 3 дня в темном месте. Смазывать настойкой вены несколько раз в день.
в 100 г растительного масла добавить 5 капель эфирного масла лаванды, 10 капель масла чайного дерева, 20 капель масла герани, 10 капель масла апельсина. Смесь тщательно перемешать, хранить в холодильнике. Аккуратно натирать больные ноги этим маслом 2 – 3 раза в день, причем на ночь – в обязательном порядке.
из свежего измельченного корня окопника, сухого листа окопника, цветков каштана, цветков акации белой и нутряного свиного жира в соотношении 5:1:1:1:2 (все растительные компоненты залить горячим жиром, томить 3 часа, процедить. В народном лечении вен используется повязка с этой мазью, которую накладывают на пораженные вены на три дня, затем повязку меняют на свежую. Всего 5 раз по 3 дня. Курс можно повторить через 10-15 дней при необходимости.
Мазь из корня одуванчика. Для ее приготовления выкопайте корни, промойте, просушите, измельчите, залейте водой и варите до состояния пюре. Добавьте свиной жир – так, чтобы было очень густо. Хранить средство необходимо в холодильнике, а лечиться – прикладывая к венам.
Очень хорошие результаты при лечении варикозного расширения вен можно получить применяя мазь Сеймовой (рождественская мазь). Как её сделать и применять прочитайте в статье: Чудо мазь Валентины Сеймовой (рождественская мазь)

Рецепт мази от варикоза с хозяйственным мылом.
Состав: взять по 200 грамм:

старого сала
хозяйственное мыло
пшена
репчатого лука
Приготовление: Всё измельчить , перемешать и развести водой до состояния мази.Выдержать 24 часа, после этого можно применять.

Применение: Используется при расширении вен (тромбофлебите). Перед сном выложить полученную смесь на салфетку, наложить на варикозные узлы, накрыть плёнкой и уже сверху обвязать тёплой шерстяной тканью (можно платком). Курс лечения состоит из минимум трех циклов (используете мазь 10 дней и делаете перерыв на 5-7 дней).

Ванны при варикозном расширение вен

Вечером, придя домой, что бы снять усталость и отёки ног сделайте прохладную ванночку с обычной солью. Для большего эффекта можно добавить в воду 5-10 капель эвкалиптового или другого масла или использовать настои мяты, шалфея, тысячелистника, цветков ромашки или календулы.

Так же для усталых и отёчных ног подойдут 15-минутные ванночки из настоя смеси мяты и липового цвета. Заварите в 1 л кипятка по горсти трав, дайте настояться 30 минут, процедите и вылейте настой в таз с теплой водой. Это прекрасное профилактическое средство от варикозного расширения вен.

Можно делать и содовые ванны. Растворить в воде 40 г квасцов, 150 г соды на 2 литра воды 40 С. Принимать ванну, когда все полностью растворится. Советуют принимать 2 раза в неделю по 20 минут.

Перед сном, для улучшения кровообращения, полезны ванночки с настойкой топяной сушицы или сосновым маслом.
После ванны расположитесь удобно на диване и поднимите ноги на его спинку на 15 минут. Затем сделайте несколько упражнений для ног, они помогут окончательно снять с них усталость.

Упражнения при варикозном расширение вен

Из физических упражнений – ходьба пешком, хождение босиком, хождение на цыпочках, подъем по лестницам без лифта. Используйте любую возможность подвигать ногами, переминайтесь с носков на пятки и сидя, и стоя.

Самый лучший способ борьбы с варикозом это купание в бассейне. В воде нет нагрузки на ноги, давление воды намного плотнее воздуха, поэтому кровь застаиваться не будет.

Если вы увидели первые признаки варикозного расширения вен, то следует отвыкать от привычек сидеть нога на ногу. Пережимаются сосуды, нарушается кровоток и варикозная болезнь прогрессирует.

Утром, чтобы привести ноги в рабочее состояние на целый день, лежа в постели потянитесь, сделайте легкую разминку. А потом примите контрастный душ. Это прекрасная тренировка для сосудов!

Рекомендуемые упражнения.
Сидя на стуле с расставленными ногами, двигать ступни вперед, поджимая пальцы к подошве, а затем разжимая их. Ноги от пола при этом не отрывайте.
Поработайте ногами, как руками, стараясь поднять с пола пальцами ног монетку. Когда это удастся, вы почувствуете: в ваших ногах есть еще большой запас энергии.
Встав на порог или ступеньку, перенесите вес тела на переднюю часть ступни. Затем качнитесь назад, стараясь удержать равновесие, и медленно, на счет 10, вернитесь в исходное положение.
Лучшее упражнение при варикозе: встать на цыпочки и резко опустить пятки, сделать так 30 раз, 5-6 подходов в сутки. Чаще сидеть, подняв ноги выше сердца, а еще лучше выше головы. Еще очень хорошее упражнение: лечь на спину, поднять ноги, расслабить их и трясти ногами.
Лежа на спине, упритесь ногами в стену, медленно переминайте стопы с пятки на носок. Постепенно двигайтесь ближе к стене и выше поднимайте ноги.
Теперь расслабьтесь, ноги остаются поднятыми около стены. Дышать надо спокойно и как можно медленнее и глубже.
Очень полезно ходить по комнате на носочках. Если приходится долго сидеть, то старайтесь чаще шевелить пальцами, стопами, постукивать о пол пятками.

Питание при варикозном расширении вен

Пересмотрите свой рацион питания. Старайтесь употреблять в пищу продукты богатые витаминами B1, K, P, B9. Чаще употребляйте морепродукты. В них много меди, благодаря которой в организме вырабатывается эластин. Именно он препятствует образованию новых варикозных узлов. Чаще ешьте гречневую крупу (рутин укрепляет стенки сосудов), салаты из листьев одуванчика. Кушайте вишню, минимум 30 ягод за день. В сочных ягодках содержатся биофлавоноиды, которые растворяют тромбы. Попробуйте на месяц исключить из рациона жирную пищу, колбасу, жирное мясо, творожные продукты, шоколадные изделия, соль, алкоголь и вы сразу почувствуйте улучшение состояния сердечно- сосудистой системы. Употребляйте в этот период больше фруктов и овощей, ягод. Пейте компоты и натуральные соки. Включить в рацион полезные чаи и орехи.

Прочитайте интересные статьи:


Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.